Die Rolle von Antioxidantien bei guter Gesundheit und gesundem Leben

Jeder hat von der Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Erhaltung der Gesundheit gehört. Ebenso weiß jeder, dass er sich bewegen sollte – oder zumindest mehr Aktivität in seine Tage bringen sollte. Eine gute Nachtruhe ist unerlässlich – ohne sie werden Sie feststellen, dass Ihr Immunsystem ein wenig nachlässt und Sie sich einem größeren Risiko aussetzen, sich zu erkälten oder an der Grippe zu erkranken.

Wir alle wissen, was wir tun sollten, aber seien wir ehrlich: Nur sehr wenige von uns essen die ganze Zeit über eine ausgewogene Ernährung. Viele von uns entscheiden sich für den Aufzug und nicht für die Treppe und wir versuchen, einen Parkplatz zu finden, der so nah wie möglich an unserem Ziel ist, anstatt die Gelegenheit zu nutzen, ein wenig weiter zu gehen. Wir neigen auch dazu, Stress, Arbeit, soziale Zusammenkünfte und mehr mit der Menge an Schlaf zu stören, die wir jede Nacht bekommen können.

Wenn wir nicht die zusätzliche Meile gehen, um auf uns selbst aufzupassen, und wenn unser Immunsystem deswegen ins Stocken gerät, spüren wir es vielleicht nicht sofort. Bald beginnt sich die Trägheit einzuschleichen. Diese Trägheit verlangsamt uns nicht nur, sie altert uns auch vorzeitig.

Glücklicherweise gibt es etwas, was wir tun können, um unser junges Leben zu erhalten. Wir können unsere Jugend erhalten, indem wir einfach Antioxidantien zu unserer Ernährung hinzufügen.

Was sind Antioxidantien? Die einfachste Antwort ist, dass Antioxidantien die Vitamine und Mineralien sind, die in Lebensmitteln enthalten sind, die zur Bekämpfung von Krankheiten dienen. Die komplexere Antwort ist, dass Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E, Selen, Vitamin A, die in Obst und Gemüse enthalten sind. Indem wir uns bemühen, unserer Ernährung Antioxidantien hinzuzufügen, können wir unser junges Leben am Laufen halten; wir können uns länger gesund halten.

Antioxidantien sind in der Tat Schwämme, die die freien Radikale in unseren Systemen aufsaugen. Durch die Bekämpfung der freien Radikale in unserem Körper – freie Radikale, die das Ergebnis weniger gesunder Lebensmittel sind, die wir essen, Alkohol, den wir trinken und rauchen, dem wir ausgesetzt sind (ob wir selbst Zigaretten rauchen oder dem Rauch aus zweiter Hand von Freunden, rauchenden Familienmitgliedern, Nachbarn in unseren Wohnhäusern oder Mitarbeitern im Büro ausgesetzt sind) – durch die Zugabe von mehr Obst und Gemüse zu unserer Ernährung und durch die Zugabe junger lebender ätherischer Öle sind wir besser in der Lage, unsere Gesundheit zu erhalten und das Risiko von Krebs und sogar Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu verringern.

Junge lebende Öle nehmen die ätherischen Öle von Zitronen und Orangen und kombinieren sie mit Ningxia-Wolfbeeren, echtes Traubenkernextrakt, Säften aus Heidelbeeren und Granatapfel sowie anderen Nährstoffquellen. Diejenigen, die auf diese Weise Antioxidantien hinzufügen, werden feststellen, dass sie:

* haben die Energie erhöht; dass sie ein Gefühl des jungen Lebens zurückgewonnen haben, das nicht von Koffein oder anderen Stimulanzien kommt, die dich für eine kurze Zeit beeinflussen und dann nachlassen, so dass du noch härter abstürzen kannst, dich müder fühlst als zuvor, und,

* helfen Ihnen, Ihren Körper vor den Auswirkungen eines geschwächten Immunsystems zu schützen, das aus einem Mangel an angemessener Selbstversorgung resultiert.

Doch nicht nur erhöhte Energie und ein Gefühl für eine bessere Gesundheit sind Gründe, warum junge lebende Öle für Ihren Körper von Vorteil sind. Der andere Grund ist, dass die Antioxidantien dazu dienen, Ihrem Körper zu helfen, effektiver zu arbeiten. Von der Stärkung Ihrer Immunfunktion bis hin zur Unterstützung Ihrer Leber, Giftstoffe besser herauszufiltern, von der Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Funktion bis hin zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Augen, werden Sie feststellen, dass Antioxidantien zusammen mit Ihren lebenden Ölen Ihnen einfach helfen, sich besser zu fühlen.

Während Sie möglicherweise nicht immer in der Lage sind, sich die Zeit zu nehmen, ausgewogene Mahlzeiten zu essen, können Sie nicht immer in der Lage sein, sich Zeit für einen Lauf oder für die Zeit im Fitnessstudio zu nehmen, werden Sie feststellen, dass die Erhöhung der Antioxidantien in Ihrem Körper mit jungen lebenden Ölen nicht viel Zeit braucht, aber immer noch viele der gleichen Vorteile bietet. Sie werden auch feststellen, dass, weil der Energieschub junger lebender ätherischer Öle ganz natürlich und ohne Stimulanzien ist, nicht nur Sie nicht ausbrechen werden, sondern auch Ihr Schlafzyklus weniger wahrscheinlich gestört wird.

Sind diese ätherischen Öle die Wunderwaffe für eine gute Gesundheit? Nicht unbedingt, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht der Schlüssel zum jungen Leben sind.